宋代婚嫁吉日查询表的核心依据是当时的历法《统天历》，这是南宋庆元年间颁布的官方历法，取代了之前的《纪元历》，成为民间推算吉日的标准，宋代人选择婚嫁吉日，不会像后世那样只看公历或农历的数字，而是会结合干支、二十八星宿、阴阳五行和家庭的生辰八字来综合判断，比如普通农户家庭，大多会避开“四离四绝日”，也就是春分、秋分、夏至、冬至的前一天，以及立春、立夏、立秋、立冬的前一天，这些日子被认为是阴阳失衡的时段，不适合办喜事。
宋代婚嫁吉日查询表在民间还有不少具体的实用规则,不同身份的人会有不同的侧重，如果是官员家庭，会优先选择“天德”“月德”这类吉神当值的日子，比如正月逢丁、二月逢申这类，还会避开自己的生肖冲日，比如属鼠的官员不会选午日办婚礼，普通商户家庭则更看重“三合”“六合”的日子，比如属龙的会选申日、子日，因为辰申子是三合局，被认为能带来财运和和睦，还有个不成文的小规则，不管什么家庭，都不会选父母的生日、忌日，也不会选家族里有长辈刚去世的“服丧期”内的日子，这是对长辈的尊重。
现在很多人喜欢参考宋代婚嫁吉日查询表来办婚礼,其实不用完全照搬古代的规则，只需要提取适合当代的部分就行，比如可以把宋代的干支规则和农历节气结合，避开传统认为的不吉利日子，同时结合新人的工作安排，选周末或节假日，这样亲戚朋友都能来参加，还有，宋代人会提前三个月左右就开始查吉日，这个节奏也很实用，现在新人可以提前半年准备，留够时间订酒店、拍婚纱照，不用临时抱佛脚。
如果想更贴合宋代的传统，还可以参考宋代婚俗里的“催妆日”“铺房日”这些配套日子，和主婚日一起安排，比如主婚日选吉日，前一天选个小吉日做铺房，寓意更吉利，不过也不用太纠结，毕竟古代的规则是为了当时的社会环境，现在只要选个大家都方便、自己觉得舒服的日子，再结合一点传统的好寓意，就足够了。